za duzo

też musze troche na LC wejść bo sie smalcu nazbierało za dużo jak na mój gust

nie chcę chodzić na siłkę wolę takie Fit-domowe treningi nie no, mi mróz nie przeszkadza nie było mi bardzo zimno ale po 20min już wszedłem do domu, bo co za dużo to zawsze niezdrowo

to nie lykaj, tylko wybierz sie w koncu do tego lekarza bo moze to cos powaznego ;) ja tez od stycznia zaczynam ostrą wycinke, bo juz w brzuchu jak dla mnie za duzo takze w zwiazku z tym bede sie z Toba konsultowal o polaczenie prochów =d

a dlaczego miałoby coś się źle dziać ? węgle najbardziej potrzebne są w dni treningowe.. i to tak w ogóle tylko rano i przed treningiem albo rano i do dwóch posiłków przed treningiem nowożytni ludzie za dużo ww jedzą zobacz jak jedli ludzie 3-4tys. lat temu tłuste mięsa, warzywa, owoce...

oj tam tego tłuszczu nie za dużo a na poważnie - ptasie mleczko i sernik tylko trochę dla smaku stąd 1kg makaronu, owsianka itd szajbus: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-30 12:44:54

sirpeter - może dlatego ze oglądają za dużo filmów i już się to im z rzeczywistością myli

W DT wyszlo mi 350 B I Teraz szalone pytanie : Czy to nie za dużo ??

za duzo w ch.. !! ja mam 2,5g i daje rade :) poza tym jak juz chcesz w jakies dni wrzucac wiecej bialak to niech to beda dni nietreningowe, a dni treningowe niech beda bardziej weglowodanowe. teoria bardzo prosta, cwiczysz potzrebujesz wiecej paliwa, regenerujesz sie, miesnie rosna potrzebuja wiecej budulca :)

Dairy - 3g troche za dużo w mojej ocenie węgle ok wal tam 2 łyżki stołowe na oko

Nie wiem. Przy takiej ilości osób kupiłbym coś innej firmy, jeśli masz za dużo pieniędzy, a jak chcesz Keltona to daj mi resztę pieniędzy

%-) Instruktora będę robił ;-) Chciałem spawacza ale za dużo godzin trzeba ;-)

Kotlecie Ty teraz ogarniasz PC więc powiedz mi tak. Myślę nad chłodzeniem do mojego PC, oczywiście wiatraki bo chłodzenie wodne za duzo kasy ;-) Masz jakieś dobre? Potrzebuje na tył obudowy i przód ;-)

Za dużo pieniędzy na Maki \-)

wszyscy polecają magnetyczny, mój zaczął chałasowac bardziej po ostaniej redukcji, za duzo potu chyba wylałem %-) i pulsometr sie zwalił a regulacja i licznik działa

Nie za dużo tych osob od diet juz ;d

za duzo masy ? :P

wnc1964 napisał ,że oxa by była idealna do kolarstwa a h drol działa praktycznie tak jak oxa. Przyśpiesza regeneracje daje moc ale bez przyrostów masy i nie jedzie po stawach. Wina też sporo waliłem ale nie byłem za bardzo zadowolony może było lewe. Siły po nim za dużo nie miałem za to ból stawów spory. Ludzie z kolarstwa i triathlonu w większości [...]

wnc1964 napisał ,że oxa by była idealna do kolarstwa a h drol działa praktycznie tak jak oxa. Przyśpiesza regeneracje daje moc ale bez przyrostów masy i nie jedzie po stawach. Wina też sporo waliłem ale nie byłem za bardzo zadowolony może było lewe. Siły po nim za dużo nie miałem za to ból stawów spory. Ludzie z kolarstwa i triathlonu w większości [...]

Obetnij nie tylko białka, ale też węgle, bo wydaje mi się że troche za duzo tego tutaj masz, obetnij z 2i3 posiłku choć tak duzego znaczenia to nie ma bo liczy się bilans, a carbo to po treningu, w trakcie pij wode nie zemdlejesz chyba

zrob w posilkach troche mniej piersi z kurczaka w tych obu, i zmniejsz ilosc twarogu w ostatnim, bo bialka masz zdecydowanie za duzo i reszta powinna byc ok, a jak po 2-3 tygodniach masy nie zlapiesz to dolozysz troche wegli do kazdego posilku btw przed treningiem bym nie kombinowal z miodem, bo cie moze zmulic i nadal nie widze w diecie tranu [...]